酵素

酵素とは人が生命を維持して生きていくには絶対に欠かせない栄養素で、 炭水化物、タンパク質、脂質、ビタミン、ミネラルの五大栄養素に、 食物繊維、フィットケミカル、水についで９番目の栄養素といわれています。 その役目は、食事で摂取したものを消化...

何としても痩せたくて、 朝、早起きして街の中をウォーキングやジョギングをしたり・・・ スポーツジムに通ってエクササイズをしたり・・・ 流行のダイエット法を試してみたり・・・という方は大勢いらっしゃいます。 実際に、街の中では、あちこちに次か...

ただ毎日の食事量を無理に制限してカロリーセーブするだけのダイエット法では、 なかなか思うように痩せることはできません。 そこで、女性を中心に酵素ダイエットという手法が流行ています。 酵素ダイエットとは、酵素ドリンクを使うのが一般的で、 酵素...